Ghid de îngrijire a tenului pe vreme rece

Crăpăturile și senzaţia de piele uscată sunt comune când temperaturile scad. Medicii explică ce e de făcut.

Zilele din ce în ce mai răcoroase nu aduc doar o nuanţă de roșu aprins în obraji, ci și senzaţia inconfortabilă de piele uscată, la nivelul feţei, dar și la mâini sau la picioare. Unele persoane, mai sensibile, ajung chiar să sufere de eczeme sau crăpături.

Una dintre cauzele neplăcerilor din perioada rece este căldura din locuinţe. Nu contează dacă sistemul de încălzire din casă este electric, pe lemne sau orice alt tip, pielea devine mai uscată din cauza căldurii.

Dermatologii spun că tenul poate fi ajutat să treacă peste șocul schimbărilor de temperatură prin mai multe metode.

Protejaţi mâinile cu mănuși din bumbac, nu din lână

Pielea de pe mâini este mai subţire ca cea din alte părţi ale corpului. În plus, mâinile sunt mai expuse ca oricare altă parte, astfel că este și mai greu să se păstreze suficient hidratate, în special când vremea este rece. Aceste lucruri pot duce la mâncărimi și chiar crăpături ale pielii prea uscate. Pentru a vă proteja, purtaţi mănuși atunci când mergeţi afară și este frig. Dacă sunteţi mai sensibili, este recomandat să purtaţi mănuși de bumbac subţire și să evitaţi lâna care ar putea cauza iritaţii. Aveţi mare grijă la mănușile sau ciorapii umezi, pentru că pot cauza iritaţii, crăpături ale pielii și chiar infecţii.

Alegeţi creme pe bază de ulei de migdale sau avocado

Chiar dacă aveţi deja o cremă hidratantă care pare a fi perfectă în timpul primăverii sau verii, reţineţi faptul că necesităţile pielii se schimbă în funcţie de anotimp.

În perioada răcoroasă e recomandat să folosim o cremă hidratantă mai grasă, mai degrabă pe bază de ulei decât pe bază de apă, deoarece uleiul produce un strat protector care e menit să reţină umezeala la nivelul pielii.

Nu același lucru se petrece atunci când utilizăm creme cu textură fină sau diferite loţiuni. Mare atenţie la conţinutul cremelor pe bază de ulei, întrucât nu toate sunt benefice pentru ten.

Foarte bune sunt uleiurile de migdale, cele minerale, uleiul de avocado sau primula. O altă recomandare a specialiștilor ar fi produsele ce conţin umectanţi, o clasă de substanţe ce atrag umezeala din mediu și fixează apa la suprafaţa pielii. Aceste substanţe sunt glicerina sau sorbitolul.

Fără băi fierbinţi prea dese

Un remediu, frecvent folosit iarna, este ca atunci când venim de la temperaturile scăzute de afară, să facem o baie fierbinte. Nu este însă o soluţie pentru piele. În realitate, apa caldă determină distrugerea stratului protector de lipide de la nivelul pielii, cauzând deshidratarea.

"Dușurile fierbinţi nu sunt contraindicate, cu o condiţie: să nu fie foarte frecvente și să nu dureze mult. În anotimpul rece, pielea este mai uscată decât vara, iar uscăciunea favorizează dermatitele sau eczemele. Cum dușurile sau băile fierbinţi și prelungite agravează uscăciunea, pentru că îndepărtează în mai mare măsură sebumul de pe piele, este bine ca acestea să fie folosite rareori", ne sfătuiește conf. dr. Cătălin Popescu, dermatolog la Spitalul Colentina din București.

Încercaţi umidificatoarele de cameră

În majoritatea încăperilor, aerul cald este foarte uscat. Soluţia este un umidificator sau un vaporizator menit să crească umi ditatea aerului, astfel încât pielea să nu aibă de suferit.

"Dușurile fierbinţi nu sunt contraindicate, cu o condiţie: să nu fie foarte frecvente și să nu dureze mult. În anotimpul rece, pielea este mai uscată decât vara, iar uscăciunea favorizează dermatitele sau eczemele.“
CONF. DR. CĂTĂLIN POPESCU, medic primar dermatolog

CORELA?IE

Pielea "uscată" și consumul de lichide

Chiar dacă sunteţi suficient de atenţi când vine vorba despre hidratarea pielii, este bine de știut că trebuie consumate și suficiente lichide. Deși se spune că o hidratare bună vine din interior, corelaţia nu este neaparat adevărată.

O persoană poate avea pielea uscată indiferent de cât de multă apă consumă. “Pielea uscată apare din cauza unei pierderi transcutanate mai mari de apă, pierdere care, la rândul ei, este favorizată de reducerea secreţiei de sebum. Creșterea consumului de lichide nu are nicio influenţă asupra pielii uscate", ne mai explică medicul primar dermatolog Cătălin Popescu.

Dar chiar și în aceste condiţii, este bine pentru organism să consumăm apă în cantităţi suficiente, chiar dacă nu pentru hidratarea pielii, ci pentru efectul benefic pe care consumul de apă îl are asupra sănătăţii noastre.